Mengonsumsi ikan pada saat hamil apakah aman atau berbahaya ya? pada saat hamil seorang ibu terkadang menjadi lebih sensitif terlebih lagi perihal makanan dan juga produk kesehatan, saat hamil Ibu tidak boleh makanan mentah dan harus benar – benar matang sempurna.
Karena, pada makanan mentah atau setengah matang biasanya mengandung bakteri salmonella dan listeria, bakteri ini bisa hilang ketika makanan [dimasak] hingga matang.
Baca Juga: Kim Taehyung Wajib Militer di Bulan Desember 2022
Lalu bagaimana dengan ikan? justru dengan mengkonsumsi ikan pada saat hamil dapat memberikan banyak manfaat bagi tumbuh kembang janin dan mendukung perkembangan otak pada bayi , ikan memiliki banyak kandungan air dan mineral seperti zat besi, kalsium, fosfor, zinc, dan selenium.
Selama ikan di konsumsi dalam keadaan matang dan tidak berlebihan ini akan menjadi manfaat yang baik bagi ibu dan calon bayi.
