Apa benar minuman penambah isotonik itu efektif untuk mengganti cairan pada tubuh saat diminum? atau hanya iklan semata? banyak merek – merek yang menawarkan minuman dengan klaim dapat mengganti cairan di dalam tubuh agar tidak dehidrasi.
Setelah seharian beraktivitas, tubuh membutuhkan cairan agar tidak dehidrasi. Lalu cairan seperti apa yang harus dikonsumsi oleh tubuh? Air putih sudah tentu menjadi kebutuhan nomor 1 tubuh, tapi apakah meminum minuman isotonik kemasan bisa? minuman isotonik ternyata dapat membantu mengganti cairan dalam tubuh karena memiliki konsentrasi yang mirip dengan cairan tubuh, minuman isotonik juga mudah diserap oleh tubuh.
