Beranda Topik Kesehatan

Kesehatan

Ternyata, Protein Susu Kedelai Lebih Besar dari Susu Sapi

Ternyata, Protein Susu Kedelai Lebih Besar dari Susu Sapi

Secara umum, susu kedelai mengandung banyak protein dan vitamin yang baik bagi tubuh. Misalnya, vitamin B3, B1, B2, dan C. Kemudian, adapula kandungan protein,...
Fakta Nutrisi Sayur Hijau Brokoli, Bisa Mencegah Kanker

Fakta Nutrisi Sayur Hijau Brokoli, Bisa Mencegah Kanker

Mitos soal brokoli penghasil gas dalam perut kerap melekat pada sayur hijau satu ini. Oleh karenanya, jarang mereka yang punya maag mau mengonsumsi sayur...
Hati-hati! Daging Punya Nutrisi yang Berbahaya

Hati-hati! Daging Punya Nutrisi yang Berbahaya

Daging memang punya rasa yang begitu memikat. Baik itu daging asli maupun daging olahan. Namun, daging juga mempunyai nutrisi yang tidak baik bagi tubuh,...
Salak, Buah Bersisik yang Mampu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Salak, Buah Bersisik yang Mampu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Buah Salak yang memiliki sisik seperti ular ini ternyata punya manfaat kesehatan yang luar biasa. Melansir dari Byrdie, buah ini kaya akan kalsium, flavonoid,...
Kandungan Nutrisi Tempe Mampu Kalahkan Daging

Kandungan Nutrisi Tempe Mampu Kalahkan Daging

Tahukah Anda bahwa nutrisi dari tempe mampu kalahkan daging? Soal rasa, mungkin tempe tak senikmat daging sapi. Namun soal nutrisi, ternyata tak beda jauh....
3 Jenis Ikan yang Kaya Akan Omega 3

3 Jenis Ikan yang Kaya Akan Omega 3

Ikan selalu identik dengan makanan sehat. Beberapa anggapan soal kandungan ikan adalah kaya protein, mineral, dan lemak sehat. Namun, ada satu kandungan dalam ikan...
Jangan Remehkan Ubi! Salah Satu Superfood yang Kaya Nutrisi

Jangan Remehkan Ubi! Salah Satu Superfood yang Kaya Nutrisi

Siapa yang masih makan ubi yang kaya nutrisi hingga saat ini? Mungkin, tak banyak dari masyarakat kota-kota besar yang masih mengonsumsi ubi. Padahal, makanan...
Fakta Gizi Alpukat, Buah Super yang Kaya Protein

Fakta Gizi Alpukat, Buah Super yang Kaya Protein

Alpukat adalah salah satu buah yang masuk dalam golongan superfood atau pangan super. Artinya, alpukat memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang sangat baik. Bahkan,...
Manfaat dan Gizi Sayur Bayam Si Pangan Super

Manfaat dan Gizi Sayur Bayam Si Pangan Super

Sayur Bayam mendapat predikat sebagai superfood atau pangan super. Jangan salah, kita tidak akan mendapatkan kekuatan super layaknya Popeye setelah memakan bayam. Melainkan, gizi...
Yuk Jaga Kekebalan Tubuh Dengan Vaksinasi Covid-19